Quả Kiwi giàu vitamin C, chất xơ, kali và thậm chí cả folate. Kiwi không phải là một loại trái cây gây dị ứng, nhưng nó có tính axit nên điều quan trọng là bé cần ăn. Bởi vì các axit có trong quả có thể nhanh chóng gây phát ban và phát ban tã, đỏ ở mông.
Chất dinh dưỡng trong quả kiwi:
Vitamin A - 66 IU, Vitamin C - 70,5 mg, Vitamin B1 - 0,02 mg, Vitamin B2 - 0,02 mg, Niacin - 0,26 mg, Folate - 19 mcg, Kali - 237 mg, Photpho - 26 mg
Ngoài ra còn có một số vitamin khác với số lượng nhỏ.
- Khoáng chất: Magiê - 13 mg, Natri - 2 mg, Canxi - 26 mg, Sắt - 0,24 mg. Cũng chứa một lượng nhỏ đồng, mangan, kẽm.
Chúng tôi khuyên bạn nên ăn quả Kiwi kiwi thành từng miếng nhỏ để cho bé ăn hoặc nghiền nát bé từ 8 đến 10 tháng tuổi. Nếu em bé của bạn dễ bị các loại thực phẩm mới, bạn có thể đợi cho đến khi bé được 10-12 tháng tuổi để ăn kiwi.
Cần phải loại bỏ hạt quả Kiwi?
Bạn không cần phải loại bỏ hạt khi cho ăn kiwi của bạn. Hạt Kiwi rất nhỏ và không thể gây nguy hiểm nghẹt thở.
Món ăn với quả kiwi cho bé
Kiwi "nghiền nát"
Loại bỏ vỏ từ quả kiwi và nghiền. Các loại nước ép trái cây khác có thể được thêm vào khi cần thiết.
Salat Kiwi
- Peel và cắt kiwi
- Vỏ chuối và thái hạt lựu
- Vỏ và quả lựu 1 quả lê
Trộn tất cả ba loại trái cây vào một bát. Món ăn này rất dễ trượt khi bé ăn. Vì vậy, bạn có thể trộn thêm ngũ cốc hoặc mầm lúa mì để bé ăn dễ dàng hơn.
Nhận xét
Đăng nhận xét